左侧股骨外髁、髌骨及髌下脂肪垫损伤，髌上囊积液的治疗，需要综合考虑损伤程度、症状表现、个体差异等。一般包括休息调养、物理治疗、药物治疗、康复训练、必要时的手术治疗等。 1.休息调养：避免剧烈运动，给损伤部位充分的恢复时间。减少膝关节的负重和活动，如长时间站立、行走等。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、超声波治疗、电疗等，可促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。 3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症和疼痛；外用活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂等。 4.康复训练：在专业康复师指导下进行膝关节的屈伸、肌肉力量训练等，增强关节稳定性。 5.手术治疗：如果损伤严重，保守治疗无效，可能需要进行手术修复。 总之，对于这种情况，应根据具体病情选择合适的治疗方法，并在治疗过程中密切观察症状变化，遵循医生建议进行康复。

您好，您的疾病是左侧股骨外髁，髌骨及髌下脂肪垫损伤，髌上囊积液，这种疾病与您的运动不当当因素有关，需要进行适当的治疗您的疾病可以进行痛处或者髌上囊注射药物进行治疗，在所有治疗方法中以封闭疗法治疗效果最快