长期便秘如何解决
小腹胀，有时大便呈黑色，干结，小腹老在叫。食量一般，睡眠也还可以，情绪大起大落，常常悲观。不用泻药是一个星期左右上一次厕所，排便困难。小腹很硬且突出。皮肤和头发干。体重变化不大，且是正常体重。小便正常。经常想大便但解不出来3年前，有便意总不去上厕所，喝水少
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回答1
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李建武 主治医师
鹤壁市人民医院
三级甲等
呼吸内科
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您好，中医认为便秘多系津亏肠燥所致。治以滋阴润肠法。轻者可用单味郁李仁，每次嚼服３～５粒，每日１～２次，或隔日服。较重者常用三仁丸（瓜蒌仁、郁李仁、火麻仁各等量做密丸，每丸３ｇ）每次１丸，每日１～２次，另外可以服麻仁滋脾丸，每日１～２丸，通便后停服。希望我的回答对你有帮助。
2019-03-31 18:58
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回答6
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。养成定时上厕的习惯。如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了。
2015-11-23 20:05
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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.可以每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
2015-11-23 15:02
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，像你这样的工作原因建议调节饮食不吃辛辣油腻及油炸食品，每天多吃蔬菜水果，香蕉，红薯，蜂蜜，多饮水，并养成每天定时排便的习惯。不管有无便意都要按时上厕所，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。
2015-11-23 10:56
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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建议平时多运动锻炼,,服用通便灵试试,
2015-11-23 10:03
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血.养成定时上厕的习惯.如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了.
2015-11-22 23:58
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