潜意识容易紧张、注意力难集中、思维扩散、头麻木、反应迟钝、交流困难、不自信、心情压抑等问题，可能由多种因素导致，如心理因素、生理因素、生活习惯、环境因素、疾病影响等。 1.心理因素：长期的压力、焦虑或抑郁情绪可能影响大脑功能，导致上述症状。可通过心理咨询、认知行为疗法等改善。 2.生理因素：供血不足、肾气亏等身体状况会影响神经系统功能。服用中药调理有一定效果，还可补充营养，适当锻炼。 3.生活习惯：长期熬夜、缺乏运动、饮食不均衡等不良习惯会影响身体和精神状态。应保持规律作息，增加运动，均衡饮食。 4.环境因素：工作环境压抑、人际关系紧张等可能加重心理负担。尝试改善工作环境，积极处理人际关系。 5.疾病影响：某些神经系统疾病也可能引起，如神经衰弱等。如有必要，需进一步检查确诊，并针对性治疗。 综合来看，要解决这些问题需要从多方面入手，调整生活方式，积极治疗身体疾病，改善心理状态。同时，要保持耐心和信心，逐步恢复健康的身心状态。

你好，有症状好转就是好现象，建议回去复查，再辨证论治来治疗。

你好这位朋友，根据你的情况一般是抑郁所致，建议心理门诊诊疗