肚子不舒服、胀、压气、经常打嗝，可能是由饮食不当、消化不良、胃肠疾病、精神因素、腹部着凉等引起。 1.饮食不当：进食过快、过多，或食用易产气食物，如豆类、洋葱等，导致胃肠负担加重。应调整饮食习惯，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，减少产气食物摄入。 2.消化不良：胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产气。可遵医嘱服用多潘立酮、健胃消食片等药物促进消化。 3.胃肠疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，炎症刺激或胃酸反流会引起上述症状。需要进行胃镜等检查明确诊断，根据病情使用奥美拉唑、硫糖铝等药物治疗。 4.精神因素：长期精神紧张、焦虑，可能影响胃肠神经功能，导致胃肠功能紊乱。要注意调节情绪，保持心情舒畅，必要时寻求心理医生帮助。 5.腹部着凉：腹部受寒后，胃肠蠕动异常，出现不适。注意腹部保暖，可适当热敷缓解。 如果肚子不舒服、胀、压气、经常打嗝的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

考虑和胃肠胀气胃肠功能紊乱有关系。可以多吃水果蔬菜。另外建议服用西沙必利片以及二甲硅油片或者多酶片有帮助。保持心情舒畅。