头疼的原因有很多种，头疼有可能最近感冒引起的，需要去医院查下血常规和crp，看炎症指标有没高，如果白细胞和中性粒细胞偏高的话，可能是细菌引起的，可以服用一些抗生素来治疗，可以用头孢地尼，一天两次，一次一片。还有可能事因为脑部本身的问题引起头疼，可以做下脑ct，排出一下脑部的问题。

多吃含VC的食品

应多食秋梨,柿子,柑橘,无花果孕妇最容易患痔疮.预防痔疮必须保持大便通畅,注意饮水,养成定时排便的习惯.同时,孕妇宜常吃适量的无花果.因为无花果不仅有丰富的营养成分,还能够治疗痔疮及通乳.水果香甜可口,营养丰富,食用方便,适合孕妇日常食用.但是,水果所含的营养成分不能够代替蔬菜.水果与蔬菜的主要营养成分都是碳水化合物,以及不同质和量的维生素,无机盐,纤维素,各种酶类和某些特殊的营养物质.水果固然营养丰富,但是,粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜.例如,苹果只含有细纤维素,而芹菜富含粗纤维素,二者营养及药用价值各异,不可以相互替代.山楂中含有的特殊成分,具有降血脂,降血压,扩张血管的功效.石榴富含特殊成分鞣质,具有止泻的作用,过量食用反致便秘.苋菜富含钾,钙,胡萝卜素,维生素K等,而猕猴桃则以维生素C含量最高,双方各有千秋.因此,孕妇在选购食品时,一定要讲究各种水果及蔬菜的搭配,注意荤素及颜色的协调.孕妇吃果蔬应该遵循时令而多样化地选择鲜品.水果每餐1-3个,蔬菜日摄入量400克,其中绿叶蔬菜应占1/2.

你好可以吃苹果.梨子,猊猴桃等等再有喝牛奶也行

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