健康指导：你好，最好是不要用生长激素，那样的情况是除了会长个也会影响孩子其他的身体发育。正处于生长发育期的孩子身体各个器官都很脆弱，不要去食用激素类药物去刺激他，它的代谢能力也没有很晚上。

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

影响身高的因素有很多，如遗传、营养、性别、内分泌、其他疾病等多可影响生长发育。根据您的情况，建议您去正规医院去找个片子，了解一下骨骺融合情况。平时注意多运动、多锻炼，加强营养，保持良好的睡眠，有利于身高的增长。

健康指导：你好，增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、猪脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.