你好，精子不会直接进入到子宫内的。在射精后，精子会进入到输卵管的壶腹部，在这里会等待受精。可能会在几小时到两三天内受精成功，如果受精成功了，可能会在3到7天内进入子宫内着床，如果没有受精成功，精子死亡率就会排出体外。只有形成受精卵才会进入子宫的，没有形成，精子是不会到子宫里。

健康指导：根据您的描述，建议平时注意饮食调节，避免进食油腻刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，避免熬夜，合理睡眠。进食含钙丰富的食物。

健康指导：一天的食谱安排，举例如下:6:005%加糖牛奶或配方奶210ml、小肉包一个(面粉15克、肉10克)9:005%加糖牛奶或配方奶100ml、饼干一块12:00软米饭(米:30克)、土豆肉末(土豆25克、肉末25克、胡萝卜10克、油4克、盐适量)15:00赤豆粥(米15克、赤豆3克、糖5%以下)18:00炒饭(米25克)、番茄炒鸡蛋(鸡蛋一个、番茄30克、油4克、盐适量)、苹果一个21:005%加糖牛奶或配方奶210ml孩子的食量大小不一，以上参数仅供参考，但食物的搭配基本相同，希望对你有帮助。

你所准备的食谱已经很全面了，每天可以换些水果和蔬菜，循序渐进地食用。一天的食谱可以，但不能每天如此，还要多种全面轮换着喂养，比如加些动物肝脏、豆制品等。

挺细心的家长，食谱不错，水果可以每天更换，今天是猕猴桃，明天吃个小橘子等等。1食物多样，谷类为主，粗细搭配。2多吃水果，蔬菜和薯类。3每天吃奶类，大豆或其制品。4常吃适量鱼禽蛋和瘦肉。5减少烹调油的用量，吃清淡少盐膳食。6食不过量，天天运动，保持健康体重。7三餐分配要合理，零食要适当。8每天足量饮水，合理选择饮料。9吃新鲜卫生食物。