身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和激素水平等。对于 83 年出生的人来说，高中睡眠较晚可能是影响身高的因素之一，但现在仅通过早睡来长高的可能性较小。 1. 遗传因素：父母的身高对子女身高有一定影响。如果父母身高不高，子女身高增长可能会受到限制。 2. 营养状况：在生长发育期间，充足且均衡的营养，如蛋白质、钙、维生素等的摄入，对身高增长至关重要。 3. 睡眠质量：生长激素在深度睡眠时分泌较多，长期睡眠不足可能影响身高。但成年后，骨骺线通常已闭合，身高增长空间有限。 4. 运动锻炼：适量的运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。但成年后，骨骼发育基本完成，运动对身高的促进作用较小。 5. 激素水平：生长激素、甲状腺激素等对身高增长有重要作用。成年后，激素水平相对稳定，对身高的影响较小。 综上所述，对于 83 年出生的人，由于生理发育阶段已过，骨骺线闭合，单纯通过早睡来显著增加身高的可能性不大，但保持良好的睡眠和生活习惯对身体健康有益。

你好,现在年龄较大，建议您尽快检查骨龄，如果骨垢线已经闭合就不会再长高了