少精子症患者和不排精的情况需要注意多方面，包括生活习惯、饮食、心理、治疗及复查等。 1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，适度运动，如慢跑、游泳等，增强体质。戒烟戒酒，减少对生殖系统的损害。 2.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。 3.心理调节：保持良好的心态，减轻精神压力，避免焦虑和紧张情绪。 4.治疗方法：根据具体病因进行治疗。若是炎症导致，可使用抗生素如左氧氟沙星、头孢呋辛酯等；若是激素水平异常，可能需要补充激素。 5.定期复查：按照医生建议定期复查精液常规，了解病情变化。 总之，少精子症和不排精需要综合调理和治疗。患者应积极配合医生，遵循医嘱，以提高康复的可能性。

少精症针对病因治疗　　1．病因明确者应针对病因治疗，如精索静脉曲张、隐睾可采用手术治疗；生殖道感染予以抗感染治疗；自身免疫产生抗精子抗体者可以试用免疫抑制剂如肾上腺糖皮质激素类药物及大剂量维生素C治疗。对于外源性因素引起少精子症可以去除这些外来因素。随着原发病及外来因素的去除，精子数量会有所提高，取得满意的效果。

你好对于你的情况来看多考虑生殖系统炎症所致的少精症，需要进一步检查确定病因处理啊