经常忘记事情不一定就是患有健忘症，可能由多种因素引起，如压力过大、睡眠不足、不良生活习惯、年龄增长、某些疾病等。 1. 压力过大：长期处于高压力状态，会影响大脑的正常功能，导致注意力不集中，容易忘记事情。 2. 睡眠不足：睡眠是大脑休息和恢复的重要时间，睡眠不足会使大脑疲劳，影响记忆力。 3. 不良生活习惯：如过度饮酒、吸烟、缺乏运动等，可能损害大脑健康，造成记忆力下降。 4. 年龄增长：随着年龄的增加，大脑的功能会逐渐衰退，记忆力也可能会有所下降。 5. 某些疾病：如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化等疾病，也可能导致健忘。 如果经常忘记事情的情况严重影响到了日常生活，建议及时就医，进行相关检查，如头颅 CT、脑电图等，以确定是否存在疾病因素。同时，要注意保持良好的生活习惯，减轻压力，保证充足的睡眠，适度运动，有助于改善记忆力。

你好，这个属于短暂性记忆障碍。建议你平时多注意休息加强营养吃点牛奶核桃改善记忆做事情尽量集中注意力。

病情分析：你好这个属于短暂性记忆障碍。建议你平时多注意休息加强营养吃点牛奶核桃改善记忆做事情尽量集中注意力。