高血压升高的原因较为复杂，常见的有遗传因素、不良生活方式、年龄增长、精神心理因素、某些疾病等。 1.遗传因素：如果家族中有高血压患者，自身患高血压的风险相对较高。 2.不良生活方式：长期高盐饮食、过量饮酒、缺乏运动、长期精神紧张、长期熬夜等都可能导致血压升高。 3.年龄增长：随着年龄的增加，血管弹性下降，血压调节能力减弱，容易出现高血压。 4.精神心理因素：长期焦虑、抑郁、压力过大等不良情绪，可能引起神经内分泌系统失衡，导致血压升高。 5.某些疾病：如肾脏疾病、内分泌疾病（如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤）、心血管疾病等，也可能引发高血压。 总之，高血压升高的原因多样。一旦发现血压升高，应及时调整生活方式，必要时就医，在医生指导下进行治疗。

血压只是稍高的话一般是不易察觉的!你的血压略微偏高首先建议你低盐饮食，多吃有降压作用的蔬菜例如芹菜，苦菜，苦瓜，蒲公英，冬瓜等食品！你的餐后血糖是10，这是正常的。人类的空腹血糖范围3.6到6.1，餐后血糖不高于11.1就算正常！你是血糖值是餐后10，所以是正常的！