多按摩,晚上用温热水洗脚,洗的时候长一些.

1,冻疮是寒冬或初春季节时由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害.好发生在肢体的末梢和暴露的部位,如手,足,鼻尖,耳边,耳垂和面颊部.预防是关键。建议：1,加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功,跳舞,跳绳等活动,或利用每天洗手,脸,脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的.2,温差水泡法：取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天重复3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生.3,有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素A,C及矿物质的食入,可口服烟酰胺片,以提高机体耐寒力.也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2~3次.

你好，冻疮的治疗除注意锻炼、保暖外,可用以下药物治疗.1.皮肤未破损者,可外擦冻疮膏、辣椒酊,也可用生姜片,煎汁1碗擦洗,每日2-3次.2.皮肤溃破时,擦10%硫磺鱼石脂软膏.3.内服药：烟酸0.1克,每日3次,芦丁、维生素C等.4.中药治疗：用活血、通络为主的中药如当归四逆汤.

洗衣服后太冷·中指关节处偏下有一点肿，是冻疮早期。可以每天用热水泡手，然后涂抹冻疮膏后按摩一会，外出避免再次冻伤，避免接触过冷的东西，一般很快会好的。

你好，未破溃的冻疮可用促进血液循环的药物，10％樟脑软膏或辣椒酊局部揉擦。溃疡用5％硼酸软膏、红霉素软膏或猪油蜂蜜软膏（猪油30％、蜂蜜70％涂搽并包扎，内服药物可用末稍血管扩张剂，烟酸等）。