小苏打和盐混合刷牙不一定能美白牙齿，且可能存在一些副作用，如损伤牙釉质、刺激牙龈、破坏口腔菌群平衡、引发牙齿敏感、导致口腔溃疡等。 1. 损伤牙釉质：牙釉质是牙齿最外层的坚硬组织。小苏打和盐的颗粒可能会磨损牙釉质，使其变薄、变脆弱，长期如此会影响牙齿的结构和功能。 2. 刺激牙龈：它们可能对牙龈造成刺激，导致牙龈红肿、出血、疼痛等不适。 3. 破坏口腔菌群平衡：口腔内有复杂的菌群环境，不当的刷牙方式和材料可能打破这种平衡，引发口腔疾病。 4. 引发牙齿敏感：牙釉质受损后，牙齿内部的神经容易受到外界刺激，出现牙齿敏感，对冷热酸甜等食物产生疼痛反应。 5. 导致口腔溃疡：刺激口腔黏膜，容易引发口腔溃疡，影响正常的饮食和生活。 总之，不建议自行使用小苏打和盐混合刷牙来美白牙齿。保持良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙、使用含氟牙膏、定期洗牙等，才是维护牙齿健康和美白的有效方法。如果对牙齿美白有需求，应咨询专业的口腔医生，选择安全有效的方法。

可以用小苏打和盐再加点水混合搅拌一下不要太稀了最好是可以涂在牙齿上的那种用牙刷沾着当牙膏用坚持用三天就会有作用了PS：那个很容易把牙刷刷分叉用水货点的牙刷不然心疼啊!!嘿嘿,祝你牙齿越来越白哦...

小苏打刷牙只是清洁的作用,不能使牙齿变白.（因每个人的牙齿生长发育的一开始都是洁白无暇的,但是由于各种原因使牙齿改变了颜色,就像是白色的衣服穿的时间久了颜色就会变得黯淡,是如何清洗也无法使其恢复洁白一样）.小苏打刷牙只是清洁的作用,不能使牙齿变白.（因每个人的牙齿生长发育的一开始都是洁白无暇的,但是由于各种原因使牙齿改变了颜色,就像是白色的衣服穿的时间久了颜色就会变得黯淡,是如何清洗也无法使其恢复洁白一样）.小苏打刷牙只是清洁的作用,不能使牙齿变白.（因每个人的牙齿生长发育的一开始都是洁白无暇的,但是由于各种原因使牙齿改变了颜色,就像是白色的衣服穿的时间久了颜色就会变得黯淡,是如何清洗也无法使其恢复洁白一样）.

食用小苏打+盐可以美白牙齿。还有小苏打不能放多哦，放多对牙齿有伤害的