健康指导：1、遗传因素：在父母或者是亲属的血统中都会有类似的情况发生在后辈，这就很有可能会患上白发。2、精神因素：在精神上有着很大的压力、心情变得焦虑不安、有时也会出现忧愁伤感等这些都是造成白发的一些原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能遇到障碍，影响黑色素颗粒的形成和运输。3、饮食因素：甜食过多的食用，这会使白发容易的催生。美国的科研人员发现，五十岁左右的妇女吃甜食过多，会加速细胞的老化。据介绍，这是因为糖属于酸性食物，大量吃糖，可使体液碱度变成中性或弱酸性，促使细胞衰老，使人类体内环境适应能力差，头发变黄变白。4、营养失调：头发颜色与它所含的金属含量是有关系的。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。

1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合；2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品；3,中药首乌片有一定作用；4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.