股癣留下的色素沉着可通过多种方法减轻或消除，如药物治疗、物理治疗、生活调理、饮食调整、注意防晒等。 1.药物治疗：可使用维 A 酸乳膏、氢醌霜、壬二酸乳膏等，这些药物能促进色素代谢，减轻色素沉着，但使用时需遵医嘱。 2.物理治疗：像光子嫩肤、激光治疗等，通过特定的光波作用于皮肤，分解色素，但治疗次数和效果因人而异。 3.生活调理：保持良好的作息，充足的睡眠有助于皮肤的自我修复。 4.饮食调整：多吃富含维生素 C 和维生素 E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，能抗氧化，促进色素消退。 5.注意防晒：减少紫外线对皮肤的刺激，避免色素沉着加重。 股癣留下的色素沉着去除需要一定的时间和耐心，综合使用上述方法，并在医生的指导下选择适合自己的方案，有助于改善色素沉着的情况。

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