改善便秘可从饮食、运动、作息、情绪、用药等方面入手。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，增加饮水量。
2.运动：适度进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，促进肠道蠕动。
3.作息：保持规律的作息时间，充足睡眠，有利于肠道功能正常。
4.情绪：减轻压力，保持良好心情，避免焦虑紧张影响肠道。
5.用药：可在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等药物。
总之，改善便秘需要综合调理，必要时就医，在医生指导下治疗。

你好，看你说的情况，那看你只是吃了两天的减肥的药物，那看时间方面也不是很长，这样看到还不要紧的那看你现在确定是怀孕了，那现在怀孕初期，还是需要多注意休息，不要太劳累，有一个合理的生活和饮食习惯的好，并且也要做好定期孕检就行的

你好，你这种情况很可能会影响到胎儿的生长发育，你的情况建议慎重考虑比较好。如果想继续怀孕，建议你在孕15—20周做唐氏筛查看胎儿的发育情况，有问题及时对症处理就可以了。

您好，理论上讲您上月18号月经，这月12、13号服药，受孕可能不到14天的时间，应该影响不到的，如果产生影响，则可能孕卵发育停经，按期月经来潮。建议您不用太紧张，但以后需注意，不要随意服药，注意孕期保健，定期检查。