外痔导致肛门剧痛，可通过调整饮食、改善排便习惯、局部用药、坐浴、手术等方法来缓解。 1. 调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等，避免辛辣、油腻食物，以防刺激肛门加重疼痛。 2. 改善排便习惯：保持规律的排便时间，避免久蹲厕所，预防便秘，减少对外痔的刺激。 3. 局部用药：外用痔疮膏，如马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏等，能起到消肿止痛的作用。 4. 坐浴：使用温盐水或高锰酸钾溶液坐浴，每次 15 - 20 分钟，可促进局部血液循环，减轻疼痛。 5. 手术治疗：如果外痔严重，保守治疗无效，可考虑手术切除外痔，从根本上解决疼痛问题。 外痔肛门剧痛需要综合治疗，患者应注意肛门局部卫生，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院肛肠科就诊。

痔疮的治疗首先要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。便后要温水坐浴，局部应用痔疮栓或痔疮膏。根据病情的不同，可以采取注射治疗、冷冻治疗及物理治疗。严重者可手术治疗，包括结扎法、胶圈套扎法、痔切除等。

您好建议口服博那痛，进行治疗。