现在很多学生上课注意力不集中，容易犯困，疲倦，多动，记忆力不好，最根本的原因就是缺乏了相关的营养素，比如蛋白质的摄入不够，微量元素矿物质和维生素缺乏造成的。建议，早餐一定给孩子吃好，加高蛋白食物，必要的时候额外补充天然的蛋白质，每天给孩子补充些多种维生素，矿物质，记住了，一定要天然的，品牌历史时间长点的。

心理分析：据统计，一般的学生注意力完全集中可能就一刻钟左右，而目前的课时设置都在四十分钟左右，如果小孩聪明，注意力完全集中的时间更短注意力不集中不等于成绩不好。心理指导：爱玩是孩子的天性，因材施教才是上策，国外一直提倡个性化教育，如果成绩不差就没必要太苛求孩子。

心理分析：您好，保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。有位专家说：注意力是学习的窗口，没有它，知识的阳光就照射不进来。对学生的学习来说，注意力的好坏也是至关重要的。有经验的教师在总结教学经验时，都知道学生学习成绩不理想可能与注意力不稳定、不集中的分配不合理有关。建议：一、舒尔特方格练习：1.在5*5厘米的方格内填有打乱了的1-25数字，要快速、准确地将每格内的数序一一指出共用5分钟。2.可以多准备几张练习纸，减少练习因素的影响。二、神经系统灵敏度练习：1.在不同图形内写有被打乱的1-99数序，请你细心、迅速地依次找出。用口令开始，记下所用时间。2.这里是空白图形，请你认真仔细地多制作几张数序位置不同的练习纸。这样就可以两人一组进行练习了，这个方法也能观察人的观察力、记忆力、情绪控制能力及个人的神经类型特点。祝您学习进步！参考成绩：等级成人少年优11-13分11-15分良14-16分16-18分中17-19分19-23分及格20分以内24分以内

上课精力不集中，是因为对学习的兴趣不大，自我抑制力不够，且对学习没有建立一个正确的态度导致的，需要慢慢调节改善。建议培养其在学习方面的兴趣，采取鼓励政策，而不是负性批评。也可以寻求老师同学们的帮助，来解决学习中的困难，才能提高起兴趣。

心理分析：你好，这种情况要考虑孩子是否为多动症，也可以带孩子到医院检查一下微量元素。多动症的两个突出表现：活动过多和注意力分散。心理指导：不孩子面前吵架。父母关系不好也是引发多动症得原因之一，要给孩子一个好榜样，教给他冲动和吵闹不是解决问题得方法。