睡眠多梦且伴有耳鸣导致难以入睡，可能由多种因素引起，如精神心理因素、耳部疾病、全身性疾病、不良生活习惯、环境因素等。 1. 精神心理因素：长期的焦虑、抑郁、压力过大等不良情绪，可能导致大脑神经功能紊乱，影响睡眠质量，出现多梦、耳鸣等症状。 2. 耳部疾病：中耳炎、耳硬化症、内耳眩晕症等耳部疾病，会影响耳部的正常功能，产生耳鸣，进而影响睡眠。 3. 全身性疾病：高血压、糖尿病、贫血等全身性疾病，可能导致耳部血液循环异常或神经功能障碍，引发耳鸣和睡眠问题。 4. 不良生活习惯：经常熬夜、过度疲劳、睡前使用电子设备、大量吸烟饮酒等，容易破坏生物钟，影响睡眠，也可能引起耳鸣。 5. 环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适、床垫枕头不合适等，会影响睡眠质量，有时也可能伴随耳鸣。 出现睡眠多梦且耳鸣难以入睡的情况，需要综合考虑多种可能的因素。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，有助于改善睡眠和缓解耳鸣症状。

大多象您这样多梦的情况都是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，或是听听轻音乐

根据你提供的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃核桃仁大枣之类的食物