你好，药物治疗；性功能减退：促性素、甲状腺素治疗。维生素Ｅ等。预防；．消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响2．节房事。多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲。

老公房事时出现勃起障碍，可能由心理因素、生理因素、生活习惯、疾病影响、药物副作用等导致。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响勃起功能。应通过心理疏导、放松训练等方式缓解。 2.生理因素：年龄增长、激素水平失衡等生理变化可能引起。可进行激素检测，必要时补充相应激素。 3.生活习惯：长期熬夜、过度饮酒、吸烟、缺乏运动等不良习惯会影响。需调整作息，戒烟限酒，适度运动。 4.疾病影响：糖尿病、心血管疾病、神经系统疾病等可能引发。要积极治疗原发疾病。 5.药物副作用：某些降压药、抗抑郁药等可能有此副作用。可在医生指导下调整用药。 总之，勃起障碍是较为常见的问题，但需要综合考虑多种因素。建议及时就医，进行全面检查和评估，以便制定个性化的治疗方案。同时，伴侣应给予理解和支持，共同面对和解决问题。

1.饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。　　2.宜进食壮阳食物，鸡肉、海虾、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等。　　3.宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

预防：1．消除心理因素。2．节房事，少手淫。3．饮食调养。4．提高身体素质。5．谨慎用药。五子衍宗丸、益肾灵颗粒、仙乐雄胶囊6．心理非激素类药物内分泌PIPE血管性阳痿负压吸引被动勃起法阴茎假体植入手术治疗。我的阴茎做爱时硬度不够解决办法有几：思想上专心致志(解除心理包袱)动作上不能停止(应该一鼓作气)性事上予以节制(把握数量关系)营养上提高档次(打好物质基础)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能,不忌口.

这种情况是心理原因引起的，建议找专业的心理咨询师指导做夫妻性感集中训练帮助恢复。