长期面对电脑，如何防辐射保护身体？
2025-01-05 10:41
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我是天天对着电脑的上班族，因为长期电脑的辐射，皮肤变的差很多，眼睛视力也慢慢下降了，很苦恼，但是为了工作又没办法，有没有什么方法可以防止计算机对人体的辐射呢？
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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长期面对电脑，可通过多种方式防辐射保护身体，如保持适当距离、使用防护用品、注意饮食调理、定期休息活动、摆放绿植等。 1.保持适当距离：眼睛与电脑屏幕应保持 50 - 70 厘米的距离，减少辐射对眼睛和皮肤的影响。 2.使用防护用品：佩戴防蓝光眼镜，能过滤部分有害蓝光。电脑屏幕可贴防辐射膜。 3.注意饮食调理：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于抗氧化。 4.定期休息活动：每工作 1 - 2 小时，起身活动，眺望远方，放松眼睛和身体。 5.摆放绿植：在电脑旁放置绿萝、仙人掌等植物，可吸收部分辐射。 总之，通过以上多种方法综合运用，能在一定程度上减少电脑辐射对身体的损害。但同时也要注意，保持良好的工作习惯和生活方式同样重要。
2025-01-06 05:53
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好：可以适当的穿防辐射服！
2015-11-23 19:00
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