您好；您的的情况考虑是消化不良，肠道蠕动减慢造成的，建议可以服用些吗丁啉帮助胃肠蠕动，如果症状还没有缓解，可以去医院消化科看看。建议多喝水，平时多吃水果蔬菜等粗纤维食物，不要生冷油腻、辛辣刺激的食物，不要喝酒吸烟，适当锻炼身体，增强体质。

应该是由于胃阴虚所导致。胃阴不足，不能下濡肠道，大肠燥结，故见便秘等症状。你的这个情况，可以服用一些润肠通便的中成药来调理，比如麻子仁丸，就应该有比较好的效果。同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取支沟、天枢、足三里、三阴交四个穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。平时注意饮食宜清淡，不要吃辛辣、油炸的食物。

你好，根据你的病情描述，考虑可能是消化不良或是胃肠功能紊乱引起的，要及时检查对症治疗，避免病情加重。建议要注意饮食清淡，易消化食物，避免油腻和辛辣刺激性食物，注意保暖，避免着凉，选择适当的助消化药物和调理胃肠功能的药物对症治疗，如，吗丁啉，健胃消食片，益生菌等。