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孕妇可以吃糯米吗?

您好,我现在怀孕了,平时我就不爱吃饭,身体比较瘦弱,为了让我能吃上饭,早上,妈妈给我包了粽子,粽子是糯米做的,很好吃,可是我得先问一下,孕妇能吃糯米吗?

  • 回答5

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    孕妇可以适量吃糯米,但要注意控制量,且要根据自身的身体状况来决定。糯米富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,对孕妇有一定的益处,但也存在一些需要注意的地方,如消化问题、血糖影响等。 1.营养成分:糯米含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素 B 族、矿物质如铁、锌等,能为孕妇提供能量和部分营养。 2.消化问题:糯米相对较难消化,孕妇本身肠胃功能可能较弱,过多食用易导致腹胀、消化不良。 3.血糖影响:糯米的碳水化合物含量较高,食用后可能引起血糖升高,对于有妊娠期糖尿病的孕妇,要特别注意控制量。 4.食用方式:建议将糯米与其他食材搭配,如红枣、莲子等,以增加营养的多样性,同时要注意烹饪方式,避免过于油腻或甜腻。 5.个体差异:每位孕妇的身体状况不同,有些孕妇可能对糯米过敏或食用后有明显不适,这种情况下应避免食用。 总之,孕妇可以吃糯米,但要适量,并结合自身的身体情况。如果食用后出现不适,应及时就医。同时,孕妇的饮食应多样化,保证营养均衡。

    2025-01-05 12:04
  • 回答4

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    没有资料证明产妇不能吃糯米呀,不用担心是完全可以吃的只要注意点,不要吃的太多导致了消化不良就行,糯米还有更丰富的营养,适当的吃有益无害的医生询问:

    2015-11-23 19:47
  • 回答3

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    好,可以吃但要适量少吃,糯米是大米的一种,又称江米。它的米质呈蜡白色不透明或半透明状。吸水性和膨胀性小,煮熟后黏性大,口感滑腻,较难消化吸收。是大米中黏性最强的。营养及功效:*含有维生素B1、B2、E、叶酸、钙、磷、铁等。*性味甘平,能温暖脾胃,补益中气,对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定的缓解作用。*有收粱作用,可以治疗尿步骤盗汗。

    2015-11-23 18:01
  • 回答2

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    根据你的情况可以吃热的最好不要吃生冷刺激的不要着凉不要过早走路也不要吹空调电扇你还是要注意水果可以用热水泡着吃

    2015-11-23 17:07
  • 回答1

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好朋友别担心,这种情况产妇能吃糯米的,孩子两个月不可以吃糯米的

    2015-11-23 15:06
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苏秀岚

苏秀岚 / 主任医师

擅长:75年毕业于济宁医学院,从事临床妇产科工作三十余年,熟练诊断治疗妇产科多种常见病、疑难病。在女性内分泌治疗、卵巢保养、多囊卵巢综合症、更年期综合症、产后病等方面有较深造诣和独特的治疗方法。  主要从事妇科疾病及内分泌失调的诊断与治疗工作,现任中华医学会妇产科学会济宁分会副主任委员。

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张明立

张明立 / 主任医师

擅长:擅长腹部、妇产科、小器官、外周血管、超声造影诊断工作及介入性超声诊断和治疗工作。

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郑晋花

郑晋花 / 主任医师

擅长:熟练运用中西结合疗法治疗妇产科疑难杂症,如子宫肌瘤、卵巢瘤、月经不调、多囊卵巢综合征,不孕不育症等;对多种阴道炎、宫颈疾病熟练诊治;对产科孕期管理,掌握无痛分娩及导乐分娩镇痛等新的产科技术,提高阴道分娩率及对分娩方式的决策有丰富的临床经验;对难产的各种处理如剖宫产、臀位助娩等有娴熟的技能。对羊水栓塞、产后出血等高危产科的并发症、合并症的诊断与处理具有丰富的临床经验。在围产医学与生殖免疫学方面有较高造诣。

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