出现这种情况，可能是肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、神经病变、心血管疾病等原因引起的。 1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致肩部、颈部和背部肌肉紧张和损伤。治疗以休息、热敷、按摩为主，可使用云南白药膏、活血止痛膏等缓解症状。 2. 颈椎病：颈椎间盘退变、颈椎骨质增生等，压迫神经和血管。治疗包括颈椎牵引、理疗，药物如颈复康颗粒、甲钴胺片等。 3. 肩周炎：肩部关节周围软组织发生炎症。通过肩部活动锻炼、针灸等方法改善，药物可选择双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等。 4. 神经病变：如神经炎、神经受压等。需明确病因，营养神经治疗，常用药物有维生素 B1 片、腺苷钴胺片等。 5. 心血管疾病：部分心绞痛患者可能出现放射性疼痛。需完善相关检查，如心电图等，治疗药物有硝酸甘油片、阿司匹林肠溶片等。 如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，进行针对性治疗。

你好，这个情况是肩周炎导致的你好，建议您选择理疗的方式，可以选择针灸小针刀等，注意按摩避免劳累等

您这样的情况是颈椎病的明显表现，和您的生活习惯有很大的关系。平时多注意颈部的运动，不要长时间保持一个姿势不动，象您这样情况还不算严重的，自己也可以用点营养和调节神经系统药物，象谷维素、维生素B1、B12等。平时多吃点含钙量高的食物，象牛奶、鱼、黄豆、黑豆等。