牙齿松动可能由多种原因引起，如牙周炎、咬合创伤、根尖周炎、外伤等。饮食上可多吃富含维生素 C、蛋白质、钙的食物，如橙子、鸡蛋、牛奶等。固齿方法包括改善口腔卫生、治疗原发疾病、调整咬合关系、避免咬硬物、使用药物等。 1.改善口腔卫生：坚持早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，保持口腔清洁。 2.治疗原发疾病：若是牙周炎导致，需进行系统的牙周治疗，包括洁治、刮治等；根尖周炎则要进行根管治疗。 3.调整咬合关系：通过正畸或调磨牙齿，使咬合平衡，减轻牙齿负担。 4.避免咬硬物：防止对牙齿造成损伤。 5.使用药物：在医生指导下，可使用一些有助于牙周组织修复的药物，如甲硝唑、阿莫西林、头孢呋辛酯等，但需遵医嘱。 牙齿松动应及时就医，明确原因，采取针对性的治疗和保健措施，以维护口腔健康。

您好，牙齿松动不严重的话可以带牙套，严重需拔牙！

您的情况可能还是缺钙引起的，您还是需要注意饮食营养，注意补钙和蛋白质的，祝您身体健康！

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