睡觉磨牙说梦话且很厉害多年，可能由精神心理因素、咬合关系不良、肠道寄生虫感染、神经系统疾病、营养缺乏等所致。 1.精神心理因素：压力大、焦虑、紧张等不良情绪，会导致大脑神经在睡眠时仍处于兴奋状态，引起磨牙说梦话。 2.咬合关系不良：牙齿排列不齐、错颌畸形等，上下牙不能良好地接触，咀嚼肌会下意识地收缩，引发磨牙。 3.肠道寄生虫感染：如蛔虫、蛲虫等，其分泌的毒素和代谢产物会刺激神经，导致磨牙。 4.神经系统疾病：帕金森病、癫痫等神经系统疾病，可能影响大脑对肌肉的控制，造成磨牙。 5.营养缺乏：缺乏钙、维生素 D 等营养元素，会影响神经和肌肉功能，导致磨牙。 6.其他因素：睡眠姿势不正确、遗传因素等也可能与此有关。 总之，长期磨牙说梦话且较严重应引起重视，及时就医明确原因。可通过调整生活方式、治疗原发疾病等改善。

可能是胃肠道的疾病、口腔疾病喝中药可以试试，要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态

你好，一般是可以考虑与自己生活规律有关系的！建议您，最好是可以做劳逸结合，不要过于劳累，注意补钙和注意口腔清洁，可做，口服，健脑补肾丸做对症治疗！再就是，可以做驱虫缓解症状！口服中美史克的肠虫清做对症治疗！