运动员每天大量的训练然后一个星期还打一次
运动员每天大量的训练然后一个星期还打一次飞机对身体有影响吗?我是一名运动员我每天训练而且一个星期打一次飞机有时候一个星期3~4次,请问我应该怎么办,是否服用药物,平时应该吃些什么补充营养,谢谢。
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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您好,在没有性生活之前,规律的一周一次的自慰,注意卫生,生活起居有规律的情况下是不会对身体健康有影响的,关于记忆力等情况,还需要考虑和您的精神心理因素,生活环境等因素的影响,建议您端正心态,多和朋友沟通等等,祝您身体健康!
2015-11-23 10:15
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回答2
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殷建峰 医师
上海市松江区新浜镇卫生院
一级
保健科
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频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,阳痿早泄,影响工作和学习,甚至影响生育.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法,1,不看不健康书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.
2015-11-23 14:24
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回答3
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申兰阔 医师
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全科
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你好,手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力,转移注意力,多参加体育运动等,祝你健康。
2015-11-23 14:45
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回答4
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力,能够自我控制。不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱、体育活动。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫.祝您健康。
2015-11-23 18:21
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回答5
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,根据你的描述,你是运动员,这个职业本身就是会耗费很多的体力,所以你手淫的次数也要注意点才好的。你现在的年纪对于手淫有一定的想法是很正常的,只是要注意克制自己的频率,一般一个月2次左右,平时多注意休息,多吃补肾的食物,含有蛋白质的食物。希望你幸福。
2015-11-23 21:48
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