神经过度紧张,用眼过度一般眼皮跳多是用眼过度导致,不知道你是从事什么工作,如果是高度用眼的工作比如电脑工作者,电焊性质工作等,建议每工作一段时间后让眼睛休息一下,每天定时休息,保证睡眠质量,可以适当的使用滴眼液,不过最好是在眼科医生的指导下进行.治愈后,让眼睛可以得到适当的休息,不可过度用眼,尽量少接触电脑辐射,养成规律的生活习惯,最好定期做眼保健操,一句话就是让眼睛可以得到足够的休息时间.

根据你的描述眼皮跳有多种原因，有生理性的，也有可能是病理性的。建议消除紧张，生理性的可局部热敷一下。病理性的一般不单纯眼皮跳，面部肌肉也可能会出现跳动，此类情况建议去神经内科检查。

睡眠不足,肝火上火,气血热都会造成跳眼的.在医学上,眼皮称之为眼睑.眼睑有两种肌肉,一种叫做眼轮匝肌,形状似车轮,环绕着眼睛,当它收缩时眼睑就闭合；另一种肌肉叫提上睑肌,当它收缩时眼睛就睁开.这两种肌肉不断收缩,放松,眼睛就能睁开和闭合.如果支配这两种肌肉的神经受到某种因素的刺激,两种肌肉同时兴奋,就会出现反复收缩,甚至痉挛或颤动,眼皮就会不由自主地跳动.出现眼皮跳时,多数人自己感觉明显,旁人却看不出来,只有个别人能被旁人看到眼皮跳.眼皮跳用治吗眼皮跳可分为生理性和病理性两种.生理性眼皮跳不需治疗很多人经历过生理性眼皮跳,其发作是一过性的,发作时间很短,常常只是几秒钟,跳动程度也不严重.这种眼皮跳一般不需要进行特殊处理.只要闭眼睛休息一会儿,进行局部按摩或热敷一下,眼皮跳就会消失.病理性眼皮跳需要治疗有的人不光是眼皮跳,甚至连嘴角和半边脸都一起抽动,并感觉到恶心,头晕.这种眼皮跳只有在找到并消除病因后才能使之停止.其病因包括劳累,紧张和疾病.比较严重的病理性眼皮跳是面肌痉挛后引起的.这种眼皮跳是颅内疾病的征兆,主要因为支配眼皮的肌肉运动的面部神经被血管压迫,产生异常神经冲动引起,很难自愈,应当尽早请神经外科医生检查治疗.所以,如果出现长时间并逐渐加重的眼皮跳,应及时到医院就诊.

你好,看了你的情况,生活中通常引起眼皮跳动的原因,包括过度劳累,紧张,眼睛本身的疾病或用眼不当,以及外伤等,这些因素可以刺激眼部神经,导致肌肉收缩,然后就会引起肌肉跳动.生理性眼皮跳一般比较轻微,如果是劳累过度,休息后就会好,即使是有炎症等病因也都是可以通过治疗缓解的.而面肌痉挛后的眼皮跳的病因在脑内,是很难自愈的,发展趋势是进行性加重.面肌痉挛引起的眼皮跳,绝大对数是单侧的,双侧的很少.面肌痉挛患者一般最开始是眼皮跳,过了几个月或者一年后嘴巴就开始抽动,抽动到一定程度,眼睛睁不开,嘴巴也歪到一边去,这时病情就很重了.稍作休息,闭目养神,症状会自然消失,不必紧张或烦恼.若患者有眼睛屈光不正,近视,远视或散光,又没有配戴合适的眼镜而造成眼皮跳,则恰好是在提醒你,可以去配付适合你视力的眼镜了.

眼皮跳动是因为眼轮匝肌纤维震颤引起,单侧多见.多由于睡眠欠佳,视力疲劳和精神紧张,受刺激之后,有时持续几秒到几分钟,对视力无影响.所以主要治疗就是在没有其他器质性疾病的前提下,去除诱因后一般都会好转.以上是对“左眼皮经常跳怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！