脚趾头弯曲疼痛且膝盖发冷，可能是关节劳损、关节炎、血液循环不良、神经病变、缺钙等原因所致。 1.关节劳损：长期过度使用脚部和膝盖关节，导致关节软骨磨损，引起疼痛和不适。应注意休息，避免过度劳累。 2.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症会导致关节疼痛、肿胀和发冷。可通过药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解症状。 3.血液循环不良：血管狭窄或堵塞，影响血液供应，使脚部和膝盖得不到足够的营养和温暖。可通过改善生活方式，如适量运动、戒烟等促进血液循环。 4.神经病变：糖尿病等疾病引起的神经损伤，可能导致感觉异常和疼痛。需要控制原发病，同时使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 5.缺钙：钙摄入不足或流失过多，影响肌肉和骨骼功能。可适当补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 如果出现脚趾头弯曲疼痛且膝盖发冷的症状，持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性的治疗措施。

问题分析：你好，考虑为骨关节炎的病变发生，多因劳累过度，负重受凉，自身的变态免疫性反应等因素，造成了骨关节处软组织充血水肿，增生粘连，无菌性炎症发生，肌酸增高，从而引发了疼痛的症状发生。意见建议：建议静养，休息，避免劳累，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷辛辣的食物，并进行血沉，抗O，风湿因子等检查，明确诊断后，给以口服钙尔奇，伸筋丹，舒筋活血片等药物治疗。

您的情况应该是患有风湿问题导致的，一定要及时控制，防止出现其他问题。您可以在实际医生的指导下服用氨甲喋呤来治疗，控制效果还是很不错的，平时根据自己的实际情况，多做点运动，对您恢复也是很有帮助的。

根据您所说的情况，有脚指头弯曲时出现疼痛，以及膝盖发冷的现象，考虑还是由于关节炎引起的可能性大，中医讲与寒湿痹阻脉络有关系。建议患者首先注意好防寒保暖，保护好机体避免感受寒凉刺激，及时去医院就诊，经医生确诊后积极使用追风透骨丸配合氯唑沙宗片口服，同时配合使用消伤痛擦剂涂抹按揉的方法联合治疗，生活中注意适当增加户外体育锻炼，可以配合中药烫药熏洗浸泡的方法联合治疗。

你好，从描述来看，指关节出现疼痛，是需要排除是否有类风湿的，虽然以手关节为主的，但全身多关节都是可以出现的。建议，膝盖冷，一般是考虑有风湿的可能。目前是可以吃一些中药进行调理，比如服用乌头汤加减等，祝你健康。