科学备孕需要综合考虑多个方面，包括身体检查、生活习惯、饮食调整、心理状态、受孕时机等。 1.身体检查：男女双方都应进行全面的身体检查，如血常规、尿常规、肝功能、肾功能、生殖系统检查等，以确保身体健康，适合受孕。 2.生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。戒烟戒酒，减少接触有害物质，如化学毒物、放射性物质等。 3.饮食调整：保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 4.心理状态：保持轻松、愉快的心情，避免焦虑和压力过大，可通过适当运动、听音乐等方式缓解。 5.受孕时机：了解女性的排卵期，在排卵期进行性生活，可提高受孕几率。 科学备孕是一个综合性的过程，需要夫妻双方共同努力，做好充分的准备，才能为孕育健康宝宝创造良好的条件。

最早是早上怀上,下午可以鉴别...哈哈..说笑了.其实生男生女都是自己的宝宝,,,别太在意!

你好，根据胎儿的生长发育过程一般三个多月就可以B超看出胎儿的性别。你好，胎儿的生殖器官一般在怀孕三个多月的时候就发育完善，所以建议最早三个半月后B超诊断。

你好！一般至少怀孕三个月以后，才能通过四维彩超分辨出胎儿性别。但在我国，鉴定胎儿性别属违法行为，建议顺其自然为好。

你好，根据你所描述的情况来看一般宝宝在１２周时生殖器已经发育．最早可以在３个半月是看到胎儿的性别的，所以要看宝宝的性别建议１６周时去看．平时注意休息．