中心暗点及屈光度改变需要注意多方面，如定期复查、合理用眼、注意饮食、避免剧烈运动、正确配镜等。 1.定期复查：建议每 3 - 6 个月进行一次眼科检查，包括视力、眼压、散瞳验光等，以便及时发现病情变化。 2.合理用眼：避免长时间连续用眼，每隔一段时间要休息一下，可远眺或闭目养神。减少使用电子设备的时间，保持良好的用眼姿势和距离。 3.注意饮食：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素等的食物，如胡萝卜、橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于眼睛健康。 4.避免剧烈运动：防止因剧烈运动导致眼压升高或眼部受伤，加重病情。 5.正确配镜：根据验光结果佩戴合适度数的眼镜，以矫正视力，减轻眼睛疲劳。 总之，对于中心暗点及屈光度改变，患者要重视日常的护理和保健，积极配合医生的治疗，以保护视力和减缓病情进展。

你好，夏天色温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，脾胃功能较为痴钝，而食用一些平淡的食品则有助于开胃增食，健脾养身。假如食用的食品过于油腻，就会伤胃伤脾，影响营养消化吸收，有损健康。