打球导致左脚踝扭伤半个月后仍有淤青、活动受限等症状，可能是韧带损伤未完全恢复、局部淤血未散尽、肌肉力量未恢复、关节活动度受限、心理因素影响等。 1.韧带损伤未完全恢复：外侧韧带撕裂后需要一定时间修复，过早活动可能影响恢复。 2.局部淤血未散尽：虽然肿消了，但淤青还在说明淤血吸收需要过程。 3.肌肉力量未恢复：受伤后小腿肌肉活动减少，力量下降。 4.关节活动度受限：受伤导致关节活动范围变小，需进行康复训练。 5.心理因素影响：因受伤产生恐惧心理，不敢用力。 总之，脚踝扭伤后的恢复需要时间和耐心。应继续注意休息，避免剧烈运动，适当进行康复训练，如热敷、按摩、伸展运动等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。

这种情况考虑左足踝局部扭伤肿胀疼痛，考虑韧带等软组织损伤，可以局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物，必要时核磁共振检查建议饮食清淡加强营养，注意休息，局部热敷按摩理疗等物理治疗，应用云南白药气雾剂，活血止痛胶囊等药物

建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨按摩，顺筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。

你好，你所说的情况一般来说考虑软组织创伤，一般来说，可以试试温热水热敷，局部按摩等等方法看看效果。