19岁还能长高？
医生:你好..我今年刚满19.现在才172..我想再长``我准备每天5点起床跳绳200个..在去跑步..在去跳台阶和摸高..有空再去打篮球.如果这样坚持一个一月下来会不会有效果?我有手淫的习惯..手淫会影响我长高的理想吗?你们一个说有一个说没有...请用视频或音频来回答我的问题..不要复制的
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回答5
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,坚持一个月是见不到效果的.
2015-11-23 19:42
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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首先身高取决于先天遗传,其次是后天发育期的营养及生长环境等,运动是一方面,但不是绝对.对于你的长高训练计划,我并不赞同.每天有适当的运动时间,保持一定的量和强度就可以.至于手淫的习惯一定要改正,手淫对生长发育期的人来说,可能会影响生理和心理的发育.
2015-11-23 17:23
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,你选的运动方式都很好,有助于长高,不过建议你应该坚持.
2015-11-23 17:06
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回答2
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薛晓云 主治医师
北京市大兴区妇幼保健院
二级甲等
不孕不育门诊
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建议戒除手淫,积极的运动锻炼,饮食均衡,还是有再长高的希望的,
2015-11-23 14:03
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,上述情况建议做个骨骺线的测试是否闭合
2015-11-23 11:52
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