孩子身高，父母因素各占35%，自己占30%，想长高要把握好自己那一份，你的习惯很好，要继续坚持，牛奶含钙并不高，据测算，还没有白菜高呢，多吃虾米，含钙最高，长个都是在夜里睡觉时腿骨生长，你要保证8小时以上睡眠，睡觉时注意腿部保暖，腿长则个高，不要挑食，能吃才长个，

您好，你还是很有潜力的，你要多运动，早睡早起，不熬夜，合理饮食。如果坚持每天喝奶运动呢，一年长5-8cm是没问题的。建议您养成良好的生活习惯，合理膳食，合理运动。

身高具有很大的遗传性，后天的营养运动也很重要，合理的运动可以促进身体发育根据你的情况，建议平时营养要跟上，适量补充钙，多运动可以打打篮球，对升高很有帮助

您好其实有一个预测公式：儿子成人时的身高＝（父高＋母高）×0.54女儿成人时的身高＝（父高×0.923＋母高）÷2此方法未考虑环境因素的影响，误差较大，大约在3－5厘米。以上是对“9岁身高133爸爸163妈妈16”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！