子宫脱垂可能由多种因素引起，如分娩损伤、长期腹压增加、营养不良、衰老、先天发育异常等。患者需注意休息、避免重体力劳动、保持良好的排便习惯、适当锻炼、定期复查。 1.分娩损伤：分娩过程中，尤其是难产、产程延长、助产手术等，可能导致盆底肌肉和筋膜过度伸展甚至撕裂，使子宫失去支撑而脱垂。 2.长期腹压增加：慢性咳嗽、长期便秘、经常举重物等，使腹压长期处于较高水平，容易导致子宫脱垂。 3.营养不良：身体消瘦、肌肉萎缩、组织松弛，也会增加子宫脱垂的风险。 4.衰老：随着年龄增长，盆底组织的支持功能逐渐减弱，容易出现子宫脱垂。 5.先天发育异常：盆底组织先天发育不良，也可能引发子宫脱垂。 子宫脱垂会给女性带来不适和困扰，患者应积极配合医生治疗，注意生活中的各项事项，以促进康复。同时，伴侣也要给予关心和支持。

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降,宫颈外口达坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出于阴道口以外,常伴有阴道前壁和后壁脱垂建议做相关的妇科检查确诊是否子宫脱垂及脱垂的分级,因为阴道前、后壁的脱垂也可有这种阴道内异物感的,平时适当进行身体锻炼,提高身体素质；避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作；增加营养,多食有补气、补肾作用的食品

你好，子宫脱垂是由于身体虚弱气血不足所导致的。子宫脱垂是慢性病，是不需要卧床休息的，需要加强营养，避免下蹲姿势和身体负重，坐着打牌还是可以的。

子宫脱垂说明身体出现虚弱现象，应避免进行过重的体力劳动或过量的体育运动，避免过多的性生活，注意休息，调整饮食，加强营养，保持大便通畅。有个体育运动疗法可以试试：仰卧将臀部垫高，使子宫复位，复位后用力收缩盆底肌肉，就像是忍住大小便的动作一样，然后放松，这样一松一紧做100~300次，每天练习2~6次

子宫脱垂是因为分娩后盆地组织松弛,长期便秘/咳嗽等增加腹压的因素长期存在导致,可以影响女性正常生活.建议您不需要卧床休息,可以做缩肛运动,帮助恢复盆地功能,要治疗便秘.咳嗽等慢性病,可以适量打牌.