20 岁不到，身高 165 厘米，进入工作后能否长高，主要取决于遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量以及是否存在疾病等。 1. 遗传因素：身高受遗传影响较大，父母身高较高，子女长高的可能性相对较大。 2. 营养状况：充足且均衡的营养是长高的重要条件，如蛋白质、钙、维生素 D 等。 3. 运动情况：适当的运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。 4. 睡眠质量：良好的睡眠能促进生长激素分泌，利于长高。 5. 疾病因素：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高增长。 综上所述，20 岁不到仍有长高的可能，但具体情况因人而异。建议保持良好的生活习惯，如有疑虑可到医院进行骨龄检测等相关检查，以明确是否还有长高的空间。

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高

1、首先遗传基因对于高度的影响是不能改变的。其次补充营养很重要，比如维生素C丰富食物，像猕猴桃，橙子。还有相应的蛋白质，钙质，维生素D等。2、再者，目前来讲就是看你的骨龄，看你的骨骺有没有闭合，这个一般通过X线片可以看出来。如果没有闭合，那么还有希望。3、之后，需要保证充足的睡眠，在睡眠期间，生长激素是分泌最旺盛的。如果小时候经常睡眠缺乏或者剥夺的人，长大以后通过身高会缩水。其次就是平时多运动，比如跳绳，篮球啊之类的。因此，希望你能先去骨科检查下，看看自己的骨骺有没有闭合，然后在医生的综合评估下，制定个体化的增高方案。不过，理论上讲，很多男生都能长到22岁左右。当然因人而异，这个只是说统计学上的一个大体的规律。

你好，你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高