你好，中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的减肥瘦身方法，建议你采用传统中药美体康片：何首乌、泽泻、山楂、太子参、灵芝、珍珠粉、芦荟与三维脐疗方法内外结合瘦身，这些传统中药具有健脾益肾，疏肝利胆，清肠导滞的功能，能明显促进体内脂肪转运、分解、排泄，使脂肪合成降至正常，从而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝脏瘀积的脂肪，中药安全无副作用，最关键是瘦脂肪为主，并非减水分，能够达到减肥瘦身美体不反弹之目的。有疑问随时和我在线会诊交流，祝早日减肥，越来越美丽！

不建议吃减肥药，现在减肥药品种繁多，药品质量良莠不齐，对身体多少都是有些副作用的，所以建议你运动加适当节食，只要肯坚持，相信你一定会减肥成功的。最好还是不要吃，任何时候我都不推荐吃减肥药啊。否则是或多或少对身体是不利的

您好，您现在16岁，想通过减肥药左旋肉碱来减肥。药物减肥只是辅助作用，是外在的因素，并且药物都一定的副作用，那你还在成长阶段，我并不建议您使用药物的方法。您可以选择健康饮食、多加运动的健康减肥方式来达到目的。结合您的年龄，我不建议您通过左旋肉碱来减肥。至于左旋肉碱的减肥效果如何，我还是通过一个例子给您说明吧，前几天有位患者咨询减肥方法，“她说她以前吃过左旋肉碱来减肥，但现在反弹了，比以前还胖好多，所以想再寻求科学的减肥方法”。您可以合理安排三餐，少吃零食和油炸食品，少喝饮料，平时多加运动，如跑步、跳绳、游泳等来减肥。祝您健康成长！希望我的解答能够帮助到您。

健康指导：您好，如果是营养过剩引起的肥胖，这种药物可以达到协助瘦身的效果，但是对于发育期的青少年来讲，建议不要食用此种药物。引起肥胖有很多种原因引起的例如：1、营养过剩、这种可以通过科学饮食和运动来改善2、脾虚，这种经常感觉疲劳、乏力、吃的不多但容易长胖，有齿痕、肌肉松弛等现象。这种必须进行专业的调节脾胃。3、肝胆失调，经常熬夜、脾气急躁、面色发暗、口干口苦等症状，这种必须调节肝胆功能。4、女性月经失调导致的代谢异常。（表现为：月经周期不定、月经血块、痛经等现象。您针对这些症状做自我针对看自己属于哪种引起的肥胖，我再为您做针对性调理方案。