肌腱割断后出现粘连，可能与损伤程度、术后康复、个人体质、炎症反应、活动不当等有关。需要综合多种方法进行处理，包括物理治疗、运动康复、药物治疗、手术松解以及生活注意事项等。 1.损伤程度：损伤严重可能增加粘连风险。轻度损伤通过积极治疗和康复，恢复较好；严重损伤则可能需要更长时间和更复杂的治疗。 2.术后康复：术后未及时、正确地进行康复训练，易导致粘连。早期适当的被动活动和主动锻炼能有效预防。 3.个人体质：有些人的身体恢复能力较弱，容易出现粘连。这需要更耐心和持久的治疗。 4.炎症反应：术后局部炎症若未得到有效控制，会影响恢复，导致粘连。抗炎治疗很关键。 5.活动不当：过早或过度活动，可能引起肌腱再次损伤和粘连。遵循医嘱进行活动至关重要。 6.治疗方法：可先尝试物理治疗，如热敷、超声波等，促进血液循环和组织修复。药物方面，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症。若粘连严重，可能需要手术松解。 总之，肌腱割断后出现粘连不可怕，关键是及时发现，采取合适的治疗和康复措施，同时注意生活中的保养，以促进恢复。

你的情况不必担心,任何肌腱断裂手术后都有不同程度的粘连,属于正常,这个过程配合临床大夫局部电烤按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛等药物治疗即可早日恢复健康.