散光的形成主要与遗传因素、不良用眼习惯、眼部疾病、眼部外伤、年龄增长等有关。 1.遗传因素：部分人由于先天遗传，角膜形态不规则，导致散光。如果父母有散光，子女出现散光的概率相对较高。 2.不良用眼习惯：长期眯眼、揉眼、躺着或歪头看书等，可能影响角膜形态，引发散光。 3.眼部疾病：如角膜炎、圆锥角膜等，会破坏角膜的完整性和规则性，从而产生散光。 4.眼部外伤：当眼睛受到外力撞击或伤害，使角膜受损，也可能导致散光。 5.年龄增长：随着年龄的增加，晶状体的老化和变形，也可能引起散光。 总之，散光的形成原因较为复杂。日常生活中要注意保护眼睛，保持良好的用眼习惯。一旦发现有散光，应及时到正规医院的眼科就诊，接受专业的诊断和治疗。

不要长时间使用眼睛,防止视疲劳加剧,学习,看电视,打电脑连续时间不能超过40分钟,用眼后应及时休息5-10分钟,向远处眺望,或做眼睛保健操放松调节.

防止用眼过度,近距离工作一次不要超过50分钟为宜,每个小时应休息10分钟,极目远眺松弛调节,可以预防近视.

一般长期视疲劳过度造成角膜屈光不正。轻度散光无需配镜矫正，儿童充分矫正散光，有助于视觉发育，预防弱视。

散光是很常见的屈光不正，表现为看东西时有重影或复视。散光的形成与角膜的弧度有关，当角膜在某一角度区域的弧度较弯，在另一些区域角度较扁平时，角膜的厚薄或弯曲度就会不均匀，光线经过屈光后不能聚集到同一焦点，从而出现重影或复视现象。散光不仅影响我们对事物的判断，还可能诱发其他眼部疾病，因此要及时矫正治疗。一般，佩戴散光眼镜、佩戴隐形眼镜和行角膜屈光手术都可有效矫治散光。