牙齿发黄可能由多种原因导致，如不良饮食习惯、卫生习惯不佳、药物影响、牙齿疾病、自然老化等。 1. 不良饮食习惯：常饮用咖啡、茶、可乐等深色饮品，易使牙齿染色发黄。减少此类饮品摄入，有助于改善。 2. 卫生习惯不佳：刷牙不彻底，食物残渣和细菌滋生，形成牙菌斑和牙结石，导致牙齿变黄。坚持早晚正确刷牙，使用牙线。 3. 药物影响：长期服用四环素类药物可能造成牙齿发黄。这种情况需就医评估改善方法。 4. 牙齿疾病：如龋齿、牙髓坏死等，也会使牙齿变色。及时治疗相关疾病。 5. 自然老化：随着年龄增长，牙齿的牙釉质逐渐磨损变薄，牙齿会显得发黄。可考虑牙齿美白方法。 总之，牙齿发黄的原因多样，要根据自身情况采取相应措施。可先改善生活习惯，若效果不佳，建议到正规医院口腔科就诊，由专业医生评估并给出合适的治疗方案。

您好，轻度的外源性色素牙可以采用冷光美白的方法，效果是立竿见影的

根据你的描述牙齿发黄的原因多有两类情况，一类是色素沉着引起。另外一类是釉质异常导致。建议消除紧张，可去口腔科检查，色素沉着可口腔洁治术清除。如果是釉质异常，轻者可美白治疗，严重的考虑烤瓷冠修复。