经常肚子胀可能由饮食不当、胃肠疾病、缺乏运动、精神因素、药物影响等引起。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.饮食不当：进食过快、过多或食用易产气食物，如豆类、洋葱等。应细嚼慢咽，调整饮食结构。
2.胃肠疾病：胃炎、胃溃疡等，胃肠功能紊乱。需就医检查，明确诊断后治疗。
3.缺乏运动：胃肠蠕动减慢。增加运动量，如散步、慢跑等。
4.精神因素：压力大、紧张焦虑。学会放松，如冥想、听音乐。
5.药物影响：某些药物副作用。必要时调整用药。
肚子胀的原因多样，若持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

病情分析：您好，考虑胃胀。可以服用胃康灵胶囊和吗叮啉片或者三九胃泰胶囊看看。另外应注意日常饮食与保健，并注重运动和休息，调整精神状态。生活有规律，定食定量用餐，保持心情舒畅，祝健康。

你好:多是消化不良,胃肠运动慢造成的,引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足.临床症状与危害一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;常用医药胃康愈治疗主要加强胃动力.

您的情况可以考虑是胃动力不足导致的，不排除胃炎引起的可能。最好是做个胃动力检测，不方便去医院的话，可以自己服用点香砂养胃丸，对您这样的情况效果应该还随便错的。