骑车摔倒致膝盖筋伤且疼痛加剧，可能与损伤加重、未正确休息、炎症反应、活动不当、心理因素等有关。 1.损伤加重：若摔倒时的冲击力较大，初始检查可能无法完全显示损伤程度，后续可能会有更明显的症状。 2.未正确休息：受伤后没有充分休息，继续活动，会影响恢复，导致疼痛加重。 3.炎症反应：受伤会引发局部炎症，若炎症未得到有效控制，疼痛会加剧。 4.活动不当：比如过早进行大幅度的关节活动，可能加重损伤。 5.心理因素：对受伤过度紧张和焦虑，可能会放大疼痛的感受。 总之，膝盖筋伤后疼痛加剧需要引起重视。应减少活动，多休息，抬高患肢。可在医生指导下使用一些药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛和炎症。若症状持续不缓解或加重，应及时复诊。建议前往正规医院的骨科|创伤骨科就诊。

您好！很高兴能为您解答！请问这种情况多久了？还有没有别的症状？建议绝对卧床休息几天，局部制动，可以热敷理疗！

你好，韧带损伤(也就是筋)后,一般都会出现关节弯曲受限,另外韧带损伤自身是很难自行修复的,单靠静养和锻炼来使韧带恢复,这种做法都是消极的,错误的.最好选用中医治疗,早期用药局部外敷大概12到15天左右见效,全程治疗在30天左右可痊愈,弯曲自然恢复到正常的状态.

你好，这最好结合医生针灸按摩看看，可以改善的，最好注意休息的。也可以拍片检查，看看骨头是否有问题，最好饮食尽可能广泛多样化，建议按时补钙等。

您好，您这样的扭伤来说建议您首先是要注意休息的。同时是可以给予止痛药物对症治疗的，但是仍要警惕由于外伤后导致的骨折的，还是做个X片检查下比较好的。