你好，腰疼的常见原因有：一、外部扭伤。造成腰肌拉伤，或腰椎盘突出。二、久坐劳损。造成腰肌劳损，或腰椎盘突。三、肾亏或肾炎、肾结石造成腰痛。你可以到医院进行相关检查，以明确诊断,确诊后再进行治疗。要注意休息，不要太劳累，在治疗的同时可以配合针灸按摩治疗效果会更好。以上是对“我老是感觉腰很疼，弯腰洗菜都觉得酸痛，不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

腰经常疼，需要考虑腰肌劳损的可能，是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症可以考虑到医院骨外科就诊，如果确诊，可以采取服用壮腰健肾丸、金匮肾气丸、小活络丹，也可以采取使用　西药：止痛解痉药物，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用，吲哚美辛但不宜长期服用。在采取腰部回旋运动，腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次，然后由慢到快，由大到小，顺、逆交替回旋各八次。

老是感觉腰很疼，弯腰洗菜都觉得酸痛要考虑是椎间盘的问题，建议去医院先找骨科医生看看，需要的话就拍个CT看看，如果检查好的话就需要检查一下妇科和肾脏了。

很多原因会引起腰痛腰酸的，如；肾虚；劳损、外伤、劳累过度、腰椎病、缺钙等。所以凭你上面说说的是很难给你确诊的。所以建议你把你的具体情况说说、这样好分析病情、找到原因了再说治疗吧。不要劳累过度、不要着急上火、祝你健康。愿你平安。

你好，腰疼的常见原因有：一、外部扭伤。造成腰肌拉伤，或腰椎盘突出。二、久坐劳损。造成腰肌劳损，或腰椎盘突。三、肾亏或肾炎、肾结石造成腰痛。你可以到医院进行相关检查，以明确诊断,确诊后再进行治疗。要注意休息，不要太劳累，在治疗的同时可以配合针灸按摩治疗效果会更好。