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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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睡觉时抽筋可能由多种因素引起，如缺钙、着凉、疲劳、神经受压、血管疾病等。 1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋。可通过补充钙剂如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等来改善。 2.着凉：睡眠环境温度过低，会导致肌肉受冷刺激而收缩痉挛。注意保暖，尤其是腿部。 3.疲劳：白天过度运动或长时间站立，肌肉疲劳，夜间易抽筋。适当休息，按摩肌肉可缓解。 4.神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，引起腿部抽筋。需针对病因治疗，如物理治疗、药物治疗（如甲钴胺片、维生素 B1 片）等。 5.血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等影响腿部血液循环，也可能导致抽筋。治疗包括改善循环（如服用阿司匹林肠溶片）、手术等。 睡觉时抽筋可能由上述一种或多种原因引起。如果抽筋频繁发生或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯有助于减少抽筋的发生。
2025-01-08 04:42
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好。有时候夜里脚要抽筋可能是缺钙引起，建议补钙，可以口服钙尔奇d，每天喝一杯牛奶。多吃豆制品。
2015-11-23 22:21
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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可能是缺钙引起的,你可以吃点钙片多喝骨头汤.针对缺钙建议口服钙片,多吃食物中含钙多的,如排骨,虾皮等,同时多晒太阳补充Vd辅助钙吸收,祝早好
2015-11-23 20:40
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
