高危行为后出现一系列身体不适，如腰痛、感冒、舌头发白有裂缝、双手酸痛、皮肤长痘、腹痛等，不一定是艾滋病的症状。可能是劳累、普通感冒、胃肠疾病、皮肤炎症等引起，也可能与心理压力过大有关。 1. 劳累：连续上夜班可能导致身体疲劳，出现腰痛、双手酸痛等症状。应注意休息，保证充足睡眠。 2. 普通感冒：感冒会引起身体不适，如流涕、咳嗽、发热等。可服用复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒等药物缓解。 3. 胃肠疾病：既往有胃肠病史，腹部疼痛、排便后缓解可能是胃肠功能紊乱或炎症。可使用双歧杆菌四联活菌片、奥美拉唑肠溶胶囊等。 4. 皮肤炎症：胸口皮肤长痘、发红，可能是局部皮肤感染或过敏。可涂抹莫匹罗星软膏。 5. 心理因素：对高危行为的过度担忧和恐惧，可能导致身体出现各种不适，应调整心态。 总之，仅凭这些症状不能确诊艾滋病。如果担心感染，应在高危行为后 3 个月左右到正规医疗机构进行艾滋病抗体检测。同时，注意保持良好的生活习惯和心态。

您好，头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。治疗方法是补肝血、补肾气。建议就诊中医门诊，可以吃黑芝麻。具有美容乌发等效果。保持好心情，祝健康。

可能是最近生活不规律加上心理压力过重引起的肝脾胃功能的紊乱而出现的这些症状。舌苔发白估计是因为脾胃不和引起的消化功能紊乱，继而引起腹痛腹泻。既然担心的都检查未见异常，就不用过于担心了。可以口服香砂六君丸，保和丸，参苓白术丸。先按说明口服一周，看看效果怎么样。如果效果不佳就去医院中医科让中医大夫看看，开几副草药。