你好!如果你的体质较好的话,建议你不要随意服用其他保健用品,很多保健品都是广告效应,价格偏贵,而且根本没有预期的效果,如果有乳腺小叶增生的话你可以服用一些软坚散结的中成药,比如消核片,乳康片等等.祝你健康!

健康指导：您好。1、首先，不论是胶原蛋白粉还是大豆异黄酮、维生素E或其他营养补充剂保健品，在大量服用后都会有一定的副作用。2、在选择保健品、胶原蛋白前，一定要查一下自己的身体是不是缺乏，如果缺乏，则可以补充，如果不缺乏，不建议补充。

健康指导：胶原蛋白质是一种蛋白质的形式，对于皮肤是很有好处的，但是毕竟蛋白质能量还是很高的，多食用肯定会导致发胖，其次一般胶原蛋白质是从动物类食物提取的，可能会有激素，对于小叶增生是不好的，建议您多食用新鲜蔬菜水果等含维生素丰富的食物

健康指导：小叶增生主要是由于雌孕激素分泌失调导致（孕激素分泌不足和雌激素相对过多或绝对过多），一般认为其受神经、免疫及微量元素等多种因素影响。胶原蛋白是人体非常重要的蛋白质，口服会被分解为氨基酸是不能直接吸收的。体内蛋白质是否充足对免疫力的强弱有一定影响，同时多食富含蛋白质的食物对乳腺的保健工作也有相应作用，建议可以食用，尽量食用天然的、含有丰富微量元素的如钙、维生素等

你好建议你还是不要盲目听从广告,大部分保健品都没有广告中所说的那些神奇效果,而且价格还不便宜,一般不要随便服用.祝你健康