和菊花、枸杞一起泡茶饮，每天10—15G最好了，还有的方法就是泡酒冬天了，喝酒还可以驱寒，要是你想直接吃的话，炖菜，炖鸡，炖肉，放一点都可以，泡茶也可以，中途凉了，也可以用微波炉热一下，不过味道极酸。

方法一：五味子5克，西洋参2克，开水浸泡代茶饮，常饮可治老年人阴虚内热、口燥咽干。方法二：五味子6克，茯苓、菟丝子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服。可治神经衰弱、心悸不眠。

南五味子粒较小。表面棕红色至暗棕色，干瘪，皱缩，果肉常紧贴种子上。多年生落叶藤本。小枝灰褐色，皮孔明显。叶互生，广椭圆形或倒卵形。长5-10cm，宽2-5cm，先端急尖或渐尖，边缘有细齿；叶柄淡粉红色。

北五味子呈不规则的球形或扁球形，直径5～8mm。表面红色、紫红色或暗红色，皱缩，显油润，果肉柔软，南五味子粒较小。表面棕红色至暗棕色，干瘪，皱缩，果肉常紧贴种子上。