乳腺增生是常见的乳腺良性病变，其形成与长期饮食结构不合理、生活习惯不佳、心理压力过大、体质酸化及人体机能下降等有关。对于乳腺增生，应了解其症状、病因、检查方法、治疗手段及预防措施等。 1. 病因：饮食中过多摄入高脂肪、高热量食物，缺乏膳食纤维；经常熬夜、睡眠不足；长期精神紧张、焦虑；体内激素失衡；缺乏运动，身体代谢缓慢。 2. 症状：乳房肿块，多为双侧多发，大小不一，质地韧而不硬，可活动，常伴有疼痛，疼痛多与月经周期有关。 3. 检查：乳腺超声检查可明确肿块大小、形态等；乳腺钼靶检查有助于发现微小钙化灶；必要时可行病理活检，排除恶变可能。 4. 治疗：症状较轻者，可通过调整生活方式缓解，如规律作息、保持心情舒畅、均衡饮食、适当运动。症状较重者，可在医生指导下服用药物，如乳癖消片、逍遥丸、小金丸等。 5. 预防：保持良好的生活习惯，避免食用含激素的食品和保健品；选择合适的内衣，避免挤压乳房；定期进行乳腺自查和体检。 总之，乳腺增生虽多为良性，但也需重视。患者应积极调整生活方式，遵医嘱治疗，定期复查，以保障乳腺健康。

你好，中医认为，此病发病原因多与脏腑机能失调、气血失和有关，病变脏腑责之肝脾，尤其是脾土虚弱之人或过食辛辣肥甘厚味，损伤脾土，而致脾土运化功能失常，聚湿为痰或天生性格内向，情绪压抑，好生闷气或性情急躁、动则易怒或因七情所伤，忧思过度，而致肝失疏泄，郁而成痰等，均可导致痰湿结聚，气血凝滞而形成肿块