严重腹胀饭后发作且数小时后缓解，可能由饮食不当、胃肠疾病、消化不良、腹部着凉、肠道菌群失调等原因引起。 1.饮食不当：进食过快、过多，或食用易产气食物，如豆类、洋葱等，易导致腹胀。应调整饮食习惯，细嚼慢咽，适量进食。 2.胃肠疾病：胃炎、胃溃疡、肠炎等疾病可能影响胃肠功能，造成腹胀。需就医检查，明确诊断，针对性治疗。 3.消化不良：胃肠蠕动减慢，食物消化吸收不良，易产生腹胀。可服用多潘立酮、健胃消食片等促进消化。 4.腹部着凉：腹部受寒会影响胃肠血液循环和蠕动，引发腹胀。注意腹部保暖，可热敷缓解。 5.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道正常功能。可补充双歧杆菌四联活菌片等调节菌群。 出现严重腹胀应引起重视，调整生活习惯，若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院消化内科就诊，明确病因，对症治疗。

你好，胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。

您好，您这样的情况应该是胃肠蠕动过慢引起的胃动力不足给您个处理办法试试：奥美拉唑一天两次,一次一粒,陈香露白露,一天2次,一次5片,如果有疼痛感,加服一粒雷尼替丁，雷尼替丁连续服用不要超过一个星期。对您这样的情况应该效果不错。

女性46岁，腹胀纳差大便干燥10年，考虑为慢性胃炎所致的胃肠蠕动功能紊乱。慢性胃炎可导致胃肠消化功能紊乱表现为胃肠蠕动减弱，胃肠内水分吸收入血增多一方面表现为大便干燥，另一方面肠内异常发酵产气增多表现为腹胀，同时消化腺功能紊乱食物不能及时消化表现为食欲减退。根据上述情况，建议使用改善胃肠蠕动的药物和帮助食物消化的药物，可选用：莫沙比利片+多酶片+食母生片。同时配合腹部按摩加热敷效果更好。另外，由于您发病时间较长，建议您复查胃镜，更好的指导用药。