宝宝每个月都有一天便秘很严重，可能是饮食不当、饮水不足、缺乏运动、肠道菌群失调、心理因素等造成的。 1.饮食不当：如果宝宝摄入过多高蛋白、高脂肪食物，而膳食纤维摄入不足，容易导致便秘。例如，过多食用肉类、蛋类，而蔬菜、水果吃得少。 2.饮水不足：水分摄入少会使肠道内粪便干结，难以排出。 3.缺乏运动：宝宝运动量少，肠道蠕动减慢，也会引发便秘。 4.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，影响肠道正常功能。 5.心理因素：宝宝在紧张、焦虑等不良情绪下，可能会出现短暂的便秘。 总之，宝宝每月出现一天严重便秘，家长要注意观察宝宝的情况，调整饮食结构，增加饮水量，鼓励宝宝适当运动，必要时可咨询医生，在医生指导下使用一些调节肠道菌群的药物，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。但用药需遵医嘱。

缓解便秘可以采用喝加糖的菜水或桔子汁、番茄汁、煮山楂或红枣水。也可以服用小儿七珍丸辅助治疗。急性便秘或粪块嵌塞，可用开塞露５～１０ml注入肛内，刺激直肠引起排便；

小儿的便秘最好从饮食方面调节，最重要的多喝水，多食用富含膳食纤维的新鲜的水果蔬菜。另外让小儿养成定时排便的习惯。适当的为小儿做腹部的按摩及活动可以增加肠蠕动促进大便的排出。平时多活动。